두뇌 건강 유지법1 치매 예방을 위한 뇌 훈련법: 기억력 향상 기술 5가지 간단한 뇌 훈련으로 치매 예방을 시작하세요! 치매는 나이가 들면서 누구에게나 찾아올 수 있는 질병이지만, 예방할 수 있는 방법들도 존재합니다. 뇌 훈련과 기억력 향상 기술은 치매를 예방하고 뇌의 기능을 오래 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 치매 예방을 위해 실천할 수 있는 간단한 두뇌 훈련과 기억력 향상을 돕는 방법을 알아보겠습니다.1. 치매란 무엇인가?치매는 단순한 기억력 저하가 아닌, 뇌의 기능이 점점 퇴화하며 인지 기능이 저하되는 신경 질환입니다. 치매는 알츠하이머와 같은 대표적인 질병뿐 아니라, 혈관성 치매나 루이소체 치매와 같이 다양한 종류가 있습니다. 치매를 겪게 되면 기억력뿐 아니라 언어 능력, 사고력, 판단력까지 저하되며, 일상생활에서의 기능을 수행하는 데 어려움을 겪게 됩니다.치매.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
